GFIのためのフィットネス基礎理論（改定対応版）
3,520円(税込)
フィットネス指導者にとって必要な「KSA（knowledge；知識、skill；技術、ability；能力）」に基づき、グループエクササイズ指導者を目指す人が取り組みやすいよう、フィットネス指導の基礎知識に必要な理論を抽出し、わかりやすく作成されています。 このテキストブックを使って、フィットネスに関する基本的な知識と高い指導能力を身につけ、安全で効果的で楽しいグループエクササイズを提供してください。 第1章 フィットネス概論 第2章 運動器の基礎解剖学 第3章 運動生理学 第4章 体力学・トレーニング科学・運動処方 第5章 運動と栄養・体重管理 第6章 心と運動 第7章 運動と安全管理、事故・傷害の予防 サンプルページのダウンロードはこちら 第1版 2014年7月1日発行 B5判 155ページ ※正誤表のダウンロードはこちら
GFIのためのフィットネス基礎理論（第2改訂版）
「21 世紀サイエンスレポート〜フィットネス・エクササイズ・健康〜」
がん生存者の運動指導（CSGI初回受験のための学習ツール）
