公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/ 社団法人日本フィットネス協会の一般用オンラインショップです。 ja Color Me Shop!pro https://jafa.shop-pro.jp/?pid=184651367 20%off!「21 世紀サイエンスレポート〜フィットネス・エクササイズ・健康〜」 「21 世紀サイエンスレポート〜フィットネス・エクササイズ・健康〜」 新発売！ 本書は、当会顧問の宮下充正先生（東京大学名誉教授）が、当会機関誌『HEALTH-NETWORK』へ寄稿された記事を書籍化したものです。2002年５月号から2023年4月号までの21年間に掲載した約100... 「21 世紀サイエンスレポート〜フィットネス・エクササイズ・健康〜」 新発売！ 本書は、当会顧問の宮下充正先生（東京大学名誉教授）が、当会機関誌『HEALTH-NETWORK』へ寄稿された記事を書籍化したものです。2002年５月号から2023年4月号までの21年間に掲載した約100本の記事を、テーマごとに再編しました。 21世紀になってすでに20年以上が経過しました。フィットネス・エクササイズ・健康に関する知見は日々アップデートされています。本書は、全体として身体運動にかかわる最新の情報が盛り込まれています。 安全で効果的なフィットネス指導のために、ぜひ本書をご活用ください。 収録内容： 第1章　運動指導の基本 　1.身体運動のガイドライン 　2.視野を広げて運動指導に当たる 第2章　からだと心の不調 　1.身体運動とからだの不調 　2.心の不調と人工知能 第3章　年齢別にみた身体運動 　1.子どもにとって運動実践は大切 　2.女性にみられる運動特性 　3.まだ増える高齢者への運動指導 第4章　トレーニングと体質 　1.トレーニングと栄養 　2.肥満と減量 　3.遺伝子のはたらき 第5章　身近な身体運動 　1.ウォーキング 　2.ランニング 　3.アクアエクササイズ 発行日：2023年6月1日 体裁：A4判　138ページ こんな方におすすめ ✔フィットネス指導者（グループ・パーソナル） ✔介護予防運動に携わる人 ✔医療従事者（看護師、理学療法士、作業療法士、栄養士　など） ✔スポーツ科学を学ぶ学生や研究生 ✔健康施策に携わる人（フィットネス関連研究機関、自治体の健康づくり担当部署　など） サンプルページはこちら ]]> 2025-01-29T14:25:31+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=184070630 GFIのためのフィットネス基礎理論（第2改訂版） ■編著：深代泰子・西端泉 フィットネス指導者にとって必要な「KSA（knowledge；知識、skill；技術、ability；能力）」に基づき、グループエクササイズ指導者を目指す人が取り組みやすいよう、フィットネス指導の基礎知識に必要な理論を抽出し、わかりやすく作成されてい... GFI資格試験、2025年度(2025年4月〜）からの共通教材です。 11年ぶりに大幅改訂！（主な改訂のポイントは赤字部分） 第1章 フィットネス概論 ・最新の統計データを反映し、全面改訂。 ・「新型コロナウイルス（Covid-19パンデミックの影響）」「高齢化」「日本の健診（検診）制度」等のコンテンツを新録。 第2章 運動器の基礎解剖学 第3章 運動生理学 第4章 体力学・トレーニング科学・運動処方 ・ACSM（アメリカスポーツ医学会）の最新データに基づき、大幅改訂。 第5章 運動と栄養・体重管理 ・「5-3 糖質・たんぱく質・脂質」において、主要栄養素を、?栄養素に関する基本的な情報、?一般人における留意事項、?スポーツ栄養の３点に分けて詳細に解説。 ・「5-5　水」において、「（3）運動時の水分補給」をACSMの最新データに基づき、大幅改訂。 ・「5-7　肥満の判定判断基準」「5-8　体重管理」を、日本肥満学会とACSMの最新データに基づき、大幅改訂。 第6章 心と運動 第7章 運動と安全管理、事故・傷害の予防 ・「7-5　運動にかかわる内科的な傷害・疾患への対応」において、熱中症への対応に関して情報を強化。 ・「7-6　倒れている人への対応」において、JRC蘇生ガイドライン2020の心肺蘇生手順【一次救命処置】の情報へ改訂。。 ※その他、全面的に情報をアップデートし、22ページ増となりました。 第1版　2025年1月20日発行 B5判　 177ページ サンプルページのダウンロードはこちら 正誤表のダウンロードはこちら ]]> 2024-12-16T16:31:09+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=179061500 SEBI・SEIのためのストレッチングエクササイズ指導理論（第1版第6刷以降 2024.2月〜） ■編著：沢井史穂　著：加藤えみか・川上泰雄 フィットネス指導者にとって必要な「KSA（knowledge；知識、skill；技術、ability；能力）」に基づき、グループエクササイズ指導者を目指す人が取り組みやすいよう、ストレッチングエクササイズ指導に必要な内容を抽出し、わ... サンプルページのダウンロードはこちら 第1版　2014年7月15日発行 B5判　 105ページ ※正誤表のダウンロードはこちら ※原材料の高騰と原油高に伴う輸送費の高騰などにより、テキストの製作費が値上がりしたため、増刷分より販売価格を改定しました。内容の変更はありません。 ]]> 2024-01-19T11:32:19+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=179061488 REBI・REIのためのレジスタンスエクササイズ指導理論（第1版第6刷以降 2024年3月〜） ■編著：沢井史穂　著：神崎素樹 フィットネス指導者にとって必要な「KSA（knowledge；知識、skill；技術、ability；能力）」に基づき、グループエクササイズ指導者を目指す人が取り組みやすいよう、レジスタンスエクササイズ指導に必要な内容を抽出し、わかりやすく作... サンプルページのダウンロードはこちら 第1版　2014年7月1日発行 B5判　 103ページ ※正誤表のダウンロードはこちら ※原材料の高騰と原油高に伴う輸送費の高騰などにより、テキストの製作費が値上がりしたため、増刷分より販売価格を改定しました。内容の変更はありません。 ]]> 2024-01-19T11:31:22+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=179045891 『GFI-ADBI実技講習会・実技テスト（オンライン）2024/4/21（日）』 2024-01-18T11:44:15+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=179030485 追加発送費 2024-01-17T09:00:41+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=148708817 健康体力づくり指導者のための健康科学‐ヘルスプロモーション概論 本書は、フィットネス指導者自身とその周囲の方々が健康な生活を維持し、起こりうる健康課題に対応できるように、健康科学の知識向上と、実践的能力を開発できるように編纂されました。特に、青年期の生活がそれ以降の生涯にわたる健康に大きな影響を及ぼしていることから... サンプルページのダウンロードはこちら 正誤表のダウンロードはこちら ]]> 2020-02-14T12:35:17+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=131349638 認知症・介護予防運動DVD「椅子を使って楽しく運動」Part1〜Part4 健康向上企画オリジナルDVD 取り扱い始めました！ 認知症・介護予防運動DVD「椅子を使って楽しく運動Part1〜Part4」 DVDを見ながら自宅で、自分のペースで運動ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。認知症の予防を視野に入れ、介護予防につながる筋トレや有... Part1，Part2，Part3、Part4の4種類をご用意しています。ご注文の際には必ずご指定をお願いいたします。 Part1　DVD収録内容　（約60分） １、椅子に座ってストレッチ（約10分） ２、椅子に座って有酸素運動Part.1（約10分） ３、椅子に座って有酸素運動Part.2（約10分） ４、椅子に座って筋トレ（約10分） Part2　DVD収録内容　（約52分） １、椅子に座ってストレッチ（約10分） ２、椅子に座って有酸素運動Part.1（約10分） ３、椅子に座って有酸素運動Part.2（約10分） ４、椅子に座って筋トレ（約10分） Part3　DVD収録内容　（約57分） １、椅子を使ってストレッチ（約10分） ２、椅子に座って有酸素運動Part.1（約10分） ３、椅子に座って有酸素運動Part.2（約10分） ４、椅子を使って筋トレ（約10分） Part4DVD収録内容　（約57分） Part4 新発売！ １、椅子を使ってストレッチ（約10分） ２、椅子に座って有酸素運動Part.1（約10分） ３、椅子に座って有酸素運動Part.2（約10分） ４、椅子を使って筋トレ（約10分） 指導・監修・編曲：鈴木孝一 発売元：健康向上企画 健康向上企画のサイトより視聴できます。 商品詳細につきましては発売元までお問い合わせ願います。 お取り寄せ品のためお届けまで少々お時間がかかりますことあらかじめご了承願います。 ]]> 2018-05-10T10:17:27+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=131349561 一生介護にならないための立って行う介護予防体操DVD　全4巻 健康向上企画オリジナルDVD 取り扱い始めました！ 一生介護にならないための立って行う介護予防体操DVD 全4巻 健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一さんが、実際に介護予防運動教室で指導している体操をDVDに収めました。DVDを見ながら自宅で、自分... 花編、あめふり編、雪編、村祭り編の4種類をご用意しています。ご注文の際には必ずご指定をお願いいたします。 ロコモティブシンドロームを予防しよう！ 健康寿命を伸ばし、高齢者の生活の質を向上させるためにはどうしたら良いのか？ このことを考えた時に、まずは日常生活に運動を取り入れロコモティブ シンドロームを予防することが重要だと感じています。この体操は馴染みのある童謡の音楽に合わせて「筋力」「持久力」「柔軟性」「バランス力」を総合的に向上させる効果があります。 ぜひともこの体操の動きを覚えて、毎日踊ってみてください。 花編　DVD収録内容　（約75分） １、まずは準備体操（約20分） ２、今回の体操の練習をしましょう（約35分） ３、今回の体操Part.1「曲に合わせて踊ってみよう！」（約4分） ４、今回の体操Part.2「歌いながら踊ってみよう！」（約4分） ５、最後にストレッチ（約10分） あめふり編　DVD収録内容　（約60分） １、まずは準備体操（約15分） ２、今回の体操の練習をしましょう（約30分） ３、今回の体操Part.1「曲に合わせて踊ってみよう！」（約4分） ４、今回の体操Part.2「歌いながら踊ってみよう！」（約4分） ５、最後にストレッチ（約10分） 雪編　DVD収録内容　（約60分） １、まずは準備体操（約15分） ２、今回の体操の練習をしましょう（約30分） ３、今回の体操Part.1「曲に合わせて踊ってみよう！」（約3分） ４、今回の体操Part.2「歌いながら踊ってみよう！」（約3分） ５、最後にストレッチ（約5分） 村祭り編　DVD収録内容　（約60分） １、まずは準備体操（約10分） ２、今回の体操の練習をしましょう（約30分） ３、今回の体操Part.1「曲に合わせて踊ってみよう！」（約3分） ４、今回の体操Part.2「歌いながら踊ってみよう！」（約3分） ５、最後にストレッチ（約5分） 指導・監修・編曲：鈴木孝一 発売元：健康向上企画 健康向上企画のサイトより視聴できます。 商品詳細につきましては発売元までお問い合わせ願います。 お取り寄せ品のためお届けまで少々お時間がかかりますことあらかじめご了承願います。 ]]> 2018-05-10T10:06:40+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=127106253 海外居住者テスト申請 JAFA会員で海外在住の方がテスト申請するための商品となります。 対象者以外の方は購入はできませんのであらかじめご了承願います。 2018-01-10T10:34:22+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=122914248 ディスコシット （ブルー） ディスクシットは表面がデコボコ側と滑らかな面でできているダイナミッククッションです。 適切な着座姿勢を促進するために作られましたが、その効果は機能改善の分野でも認知されています。安定性のレベルを空気を入れる量で調整することが可能です。 空気を入れると、... 動画はこちら ]]> 2017-09-29T10:41:21+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=122394853 SALE! 50％offフィットネスダンスDVD VOL-5 第4回・第5回フィットネスダンス全国大会の優秀賞10作品をスタジオで再収録したDVDです（全編再生で約60分）。 幼児・児童向けから青少年･男性向け、中高齢者向けなど、作品によって対象者は様々で、解説とエクササイズ実演が収録されていますから、指導のヒントが見つか...
第4回フィットネスダンス全国大会　2005 年9 月11 日
創作
プログラム名
使用楽曲
和田左千子
みんな、みんな友達！　手話ダンス
手のひらを太陽に
小野郁子
健康雪かき体操
雪やこんこ
利根川久女紅
利根川の「柔」
柔
古澤ゆかり
☆らくらく介護予防ダンス☆
花
由良幸恵
元気でサンバ!! オーレ
マツケンサンバ?
重信美紀
あいさつ体操〜動物園へおでかけ編
ドラえもんのうた
第5回フィットネスダンス全国大会　2006年11 月25 日
創作
プログラム名
使用楽曲
三辻浩子
Boys be Ambitious“青少年よ大志を抱け”
AMBITIOUS JAPAN !
川村美樹
タオルでハツラツし体操
一円玉の旅がらす
平井由佳子
みんなでスマイル
スマイル
三浦和子
心も身体も元気にヤッテマレ
立佞武多（たちねぷた）
]]> 2017-09-13T16:31:54+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=116645733 ソフトギムニク用プラグ(栓）ストロー付き ソフトギムニク用の栓です 10個から50個までご購入いただけます。 ※この商品のみをご購入の場合は発送手数料無料となります。 2017-04-20T14:10:54+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=113514260 エアーステップポンプ 日本製の空気入れポンプ。 空気を入れる時はホースを青い弁に繋ぎ、空気を抜く時 はホースを赤い弁に繋いでご使用下さい。 2017-02-07T11:23:07+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用） https://jafa.shop-pro.jp/?pid=106133162 J-HertMusic　Vol.4 購入者への使用許諾権付きCD「ジャパニーズハートミュージック」 このCDは、運動指導や発表会、またYouTube等の動画投稿サイトに使用することができます。 特徴 ・著作権問題を考慮したオリジナル童謡をアレンジ、ダンスを行いやすいリズムを構築。 ・初音ミクやF... このCDは、運動指導や発表会、またYouTube等の動画投稿サイトに使用することができます。 特徴 ・著作権問題を考慮したオリジナル童謡をアレンジ、ダンスを行いやすいリズムを構築。 ・初音ミクやFukaseのボーカロイド音源入りとなっているため、歌いながら踊ることができます。 ・各曲の振り付け導入レッスン音源はBPMを下げているため、ゆっくりと動作確認しながら運動指導できます。（スローテンポ100BPMを除く）　　　 *初音 ミクとは、クリプトン・フューチャー・メディアから発売されている音声合成・デスクトップミュージック（DTM）用のボーカル音源、およびそのキャラクター。 *Fukaseとはロックバンド｀SEKAI NO OWARI」のボーカル。 日本の心をダンスミュージックにアレンジしたJハートシリーズの第４弾！ 「鯉のぼり」「月」「ずいずいずっころばし」の3曲をレッスン用音源と組み合わせて1枚のCDにしました。 様々な対象者に向けた運動指導にご活用ください。 1曲目　鯉のぼりレッスン用　（14〜17分） 2曲目　鯉のぼり（3〜4分） 3曲目　月レッスン用（14〜17分） 4曲目　月（約3分） 5曲目　ずいずいずっころばしレッスン用（14〜17分） 6曲目　ずいずいずっころばし（約3分） 3種類のテンポをご用意しています。ご注文の際には必ずテンポのご指定をお願いいたします。 スローテンポ100BPM 全6曲 約60分 レッスン用 ・本番用/100BPM　 歌：初音ミク ミディアムテンポ120BPM 全6曲 約54分 レッスン用/110BPM 本番用/120BPM　歌：初音ミク ハイテンポ130BPM 全6曲 約49分 レッスン用/120BPM 本番用/130BPM　歌：Fukase 発売元：健康向上企画 健康向上企画のサイトより視聴できます。 商品詳細につきましては発売元までお問い合わせ願います。 お取り寄せ品のためお届けまで少々お時間がかかりますことあらかじめご了承願います。 ]]> 2016-08-17T16:13:33+09:00 公益社団法人日本フィットネス協会　オンラインショップ（一般用）