アクアエクササイズ指導教本
3,630円(税込)
深代泰子・尾陰由美子/監修 アクアエクササイズ指導をこれから始めたい方のために、水の特性から実践的な指導方法の解説までをまとめたテキスト。水中ウォーキング、アクアダンス、水中レジスタンストレーニングについて、詳細に解説しています。 〔B5判 120ページ〕